pondělí 23. ledna 2023

Jednoduchá dýňová polévka

Jednoduchá dýňová polévka

 


V nevlídném počasí jsou polévky hotový poklad. Receptů na ně je mnoho, tento je úplně jednoduchý a stačí jen 4 suroviny.

Suroviny:

  • 1 dýně hokkaido asi 1 kg
  • 2 brambory
  • 1 mrkev
  • 1 cibule
  • 250 ml smetany ke šlehání 30%
  • dýňový olej
  • sůl a pepř


Postup:
Dýni omyjeme, rozkrojíme na poloviny a vydlabejte z ní střední vlákninou část se semeny. Zbylou dužinu nakrájíme na kostky a dáme do hrnce. Brambory a mrkev očistíme, nakrájejte na větší kousky a přidáme k dýni. Přidáme rovněž oloupanou cibuli rozkrájenou na čtvrtiny. Zalijeme vodou jen tak, aby byla všechna zelenina ponořená, osolíme a uvaříme doměkka. Měkkou zeleninu dohladka rozmixujte. Zalijeme vše smetanou a nechám jen krátce provařit, aby polévka zhoustla. Podle chuti osolíme a opepříme. 

Tip: Pokud máte rádi pikantnější chuť, můžete na závěr přidat podle chuti červenou kari pastu.

 

Žádné komentáře:

Okomentovat

Kefírové muffiny ze špaldové mouky s borůvkami

Kefírové muffiny ze špaldové mouky s borůvkami   Suroviny: 12kusů 200 ml kefíru 80 g oleje 2 vejce (velikost M) 1 lžička vanilkového...